RETO 5 ETAPA 2 WELLNESS
1.- TOMA AGUA COMO BEBIDA PRINCIPAL, EVITA BEBIDAS GASEOSAS Y CON AZUCAR AÑADIDA
2.- INCLUYE ALIMENTOS DE TODOS LOS GRUPOS EN TUS COMIDAS PARA MANTENERLAS EQUILIBRADAS
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- NO MEZCLES DIVERSAS FRUTAS
- EVITA EL ALCOHOL
3.- INGIERE 5 COMIDAS AL DIA
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Cada semana premiaremos al Líder más comprometido con el Reto.
RETO 1
COMPLETADO
RETO 2
FELICIDADES!
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RETO 3
PRÓXIMAMENTE!